ヨ-ガ クラス
ヨガ クラスでは、動作に呼吸を連動させながら、ポーズをとることで心身のバランスを整えることを目的としています。分かり易い動きから始めて、少しずつ可動域を広げ快適な日常生活の向上をめざします。力を加えたり、踏ん張ったりするのではなく、リラックスして伸ばす感覚をたいせつにし、内なる平和と調和を感じていきます。
アシュタンガヨガやチベット体操に興味がある方を、お待ちしております。
「内なる真あなたを知り、あなたらしい健康美を感じ、あなたらしく生きる。」
プライベートレッスンでは、周りの環境に左右されることなく集中して行うことで、自分の内側をより体感することができ、その効果もはっきりと実感できます。
☆現在は、プライベートレッスンを中心に活動させていただいております。レッスン内容等、お気軽にお問い合わせください。
プライベートクラス
☆さいたま市の自宅で、プライベートクラスを随時受け付けております。
☆ご希望の内容に沿うようなクラスを、提案させて頂きます。
☆１時間 ￥6,000～ 別途消費税、出張費を頂いております。詳細は、お問い合わせください。
さいたま市西区のヨガスタジオ
さいたま市西区の住宅の2階を、ヨガスタジオとして、ヨガの教授を行っております。
近くには、スーパーやドラッグストア、天然温泉施設の湯けむり横丁もございます。
買い物ついでに、そして、温泉ついでにも、ヨガを楽しむことができます。
また、リモートとしての対応も行っております。
どうぞお気軽に、お問い合わせください。