ナチュラクティブ ヨーガ

 ナチュラクティブ ヨガ では、動作に呼吸を連動させながら、ポーズをとることで心身のバランスを整えることを目的としています。分かり易い動きから始めて、少しずつ可動域を広げ快適な日常生活の向上をめざします。力を加えたり、踏ん張ったりするのではなく、リラックスして伸ばす感覚をたいせつにし、内なる平和と調和を感じていきます。

 

 「あなたを知り、あなたらしい健康美を感じ、あなたらしく生きる。」

 

 プライベートレッスンでは、周りの環境に左右されることなく集中して行うことで、自分の内側をより体感することができ、その効果もはっきりと実感できます。

 

☆現在は、プライベートレッスンを中心に活動させていただいております。レッスン内容等、お気軽にお問い合わせください。

 

 


プライベートクラス

 ☆プライベートクラスも随時受け付けております。

 

☆ご希望の内容に沿うようなクラスを、ナチュラクティブ ヨガとして、提案させて頂きます。

 

☆1時間 ¥10、000~ 別途消費税、出張費を頂いております。詳細は、お問い合わせください。