インボディ検査

 先日、ご縁がありインボディ検査を行うことができました。
私は、日常的に体重と体脂肪率を測定していますが、このインボディ検査がオリンピック競技会認定でいあり、筋肉バランスなども測定できるという事から、パワーカラー体操の効果を知る上でも大変興味をそそられました。

 

 結果としては、
BMI、体脂肪率ともに標準の前半。
体重、筋量ともに標準の前半。
筋肉・身体バランス→均衡。
身体強度→全て標準。
すなわち、非常にバランスの良いスリム体型となりました。

 

 しかも、専門家の方から、「体幹が良い。これは、素晴らしい事です。」と、褒めていただきました。
私は、特別なトレーニングや無理な食事の制限はしていません。最近は、グルテンフリーを取り入れたり、パワーカラーヒーリングの実践により自然とお酒の量も減りました。
そして、パワーカラー体操だけは、7年間毎日継続して行っています。時間にしたら平均20分です。(最近は、指導の為にゆっくりと時間をかけて行っています。)

 

 ここで、皆さまに知っておいて頂きのは、ただ一つです。

 

 

 それは、パワーカラー体操を、継続して行う事でバランスの取れたスリムな体型を維持することができているという事実です。
そしてこれは、数値からのみの判断です。私は、自分の行動力や建設的な思考などのメンタル的な効果・効能も考慮して、パワーカラー体操を継続して行うことで、誰でも簡単に、若く、美しく、健康な心身&オーラを維持することができると自信を持ってお伝えする事ができます。