悩み解消

　今回は、誰もが持っている悩みの解消に、パワーカラーヒーリングがどのくらい有効的なのかを説明させていただきます。

　人間関係の悩みは、多くの方が抱えている悩みだと思います。私も今まで、いろいろと悩まされてきました。職場の上司、部下、同僚、友人、家族、恋人など様々な人との間に、問題が生じるとかなりのエネルギーを消費してしまいます。そして、そのストレスから体調を崩してしまう恐れもあります。
ストレスについては、ストレス軽減項で説明させて頂いておりますので、ここでは、人間関係を円滑に保つ方法を考えていきたいと思います

　私は、幼少期より父親の仕事の都合で転校を繰り返し、その後も1人旅を続け、様々な人たちと出会い、様々な文化に触れ、様々な仕事を経験する機会に恵まれてきました。その中で人間関係を円滑に保つ為には、まず積極なコミュニケーションを心がけることが大切だと感じました。
１つの構築された集団の中に入り、仲間に入れてもらうには、自分がどんな人間なのかを知ってもらうとの同時に相手がどの様な人間なのかを理解する事が必要です。そうすることで、ある程度の時間や忍耐力は必要ですが、ストレスを感じずに、また与えずに、お互いの立場を尊重することができ、信頼関係を築くことができると思います。
　最初は、慣れるまでにものすごくエネルギーが必要です。そして、愛も必要です。しかし、特別な技術は必要ありません。大切なのは、私達の中にある心だと思います。素直な気持ちだと思います。誰も生まれながらにして身につけている自然なことだと思います。
既に、円滑な人間関係を構築している人は、意識的か、無意識か分かりませんが、自然とこれを理解しています。そして、彼らは人を惹きつける魅力にも溢れています。

　ですので、円滑な人間関係を保つには、積極的なコミュニケーションをとることのできる前向きな精神状態と体力、すなわち健康な心身が必要だと思います。

　私には、対人経験で自然と身につけた、自分に対するいくつかのルールがあります。
それは、
・偏見を持たない
・影口を言わない、聞かない
・集団の目的に私情を挟まない
ことです。これは、物心ついた時から始めていました。どこに行っても、誰とあっても、十人十色です。何をしても、賛成と反対があるのが社会です。全てが正しく、完璧であるというのは、本人の考えかた次第ではないでしょうか？
ですから、自分を認めて赦し、そして、相手を認めて赦すことで、その方との関係を保つ真の意味を理解することができるのではないでしょうか？そして、そうすることで、より一層その方との関係を円滑に保つことができるのでないかと思います。

　金銭に関わる物質的な悩みは、人によって様々だと思いますので、ここでは、より金銭を得る方法を考えてみたいと思います。
当たり前かもしれませんが、より金銭を得る為には、働くことです。私達、1人1人が持っている能力を最大限に生かし、その価値を与えることです。会社に利益を与えることです。そして、お客様に利益を与えることです。私は、これを正しく行うことで、より金銭を得ることができると思います。
そしてこれは、どの様な職業の方にも、どの様な環境の方にも当てはまります。

　「なんだ。そんなことか。誰でも、知っている、当たり前のことではないか。」とお思いになる方がほとんどだと思います。
そうなんです。

　金銭に関わる物質的な悩みの１つは、ものすごく単純なことを意識するだけで解消することができるのです。必要なのは、意思の力です。
例えば、何かやり遂げなくてはいけない仕事がありその先に、自分の必要な物があるならば、やり遂げるしかありません。道は、１つです。その為には、全てのエネルギーを集結させ、その意思を維持し続けるしかありません。

　そして、この状態を維持するには、やはり健康な心身を維持している人が絶対に有利です。

　健康に対する身体の悩みは、男性と女性で少し違いがありました。

これらの原因は、ストレスや疲労ということが考えられます。ストレスについては、ストレス軽減の項をご参考いただきたいと思いますので、ここでは、疲労とどう向き合っていくかを考えていきたいと思います。

疲れには、
・身体的疲労(一時的な筋肉能力の低下)
・精神的疲労(一時的な脳の認知能力の低下)
があります。

疲れは、健康な心身を維持する上では、重要な信号です。本来なら、症状が現れるまえに休息により軽減し、休養を取ることで規則正しい生活に改善し、心身のバランスを整えて、身体の機能を回復させなければなりません。

私は、主な悩みの症状を見た時に全て繋がっていることに気がつきました。そして、パワーカラーヒーリングを実践することで、全てが解消すると思いました。

　この様な状態を作り出すこと無く、疲れを防止するには、疲れにくい身体を作ることが大切です。
疲れにくい身体とは、正に健康な心身のことをいいます。
ここで、今回のテーマである悩みの解消には、何が必要なのかが出揃いました。

　それは、健康な心身の維持です。

　そして、この健康な心身の維持にとても有効的なのが、パワーカラーヒーリングです。

　パワーカラー体操とパワーカラーストレッチによる有酸素運動は、体力を強化し、疲労物質の蓄積を遅らせ、代謝の効率を良くし、疲労そのものを軽減します。
　これらを継続して行うことで、疲労に対する耐性や許容量が高まり、長期的視点から見ると、疲労防止に繋がります。

　また、パワーカラーブリージングでは、パワーカラーによる心身の癒し効果に加え、体内を気を滞りなく入れ変えることで、自然治癒力の向上、細胞の活性化や血行促進、マインドフルネス効果によりストレスに強い脳を作り出し、精神の安定へと導いてくれます。

以上のことから、私達が抱える3つの悩みはを解消するには、パワーカラーヒーリングがとても有効的だということがお分かりいただけたことと思います。

1人でも多くの方が、パワーカラーヒーリング活用し、若く美しく健康な身体の維持に役立てて頂けたら幸いです。

ありがとうございました。